Therapie in Bewegung
Spaziergänge in der Natur
Manchmal fällt es leichter, ins Gespräch zu kommen, wenn wir nicht in einem geschlossenen Raum sitzen.
Ein Spaziergang in der Natur kann die Gedanken in Bewegung bringen, den Blick weiten und dabei helfen, sich leichter zu öffnen. Bewegung und frische Luft können das seelische Wohlbefinden fördern und Stress abbauen.
Als Menschen sind wir ein Teil der Natur, verändern die Landschaft, werden aber auch durch unsere Umgebung beeinflusst. Das können wir für unser Wohlergehen nutzen.
In meiner Praxis biete ich daher auf Wunsch auch Gespräche bei Spaziergängen durch die Streuobstwiesen oberhalb von Kayh am Schönbuchrand an.
