Humor
Humor als therapeutische Ressource
Humor ist weit mehr als Unterhaltung – er kann helfen, schwierige Situationen leichter zu bewältigen.
In Therapie, Coaching und Alltag wirkt Humor als Ressource, die neue Perspektiven eröffnet und eine hilfreiche Distanz ermöglicht. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich wissenschaftlich wie praktisch mit diesem Thema und biete Vorträge sowie Workshops zum Humortraining an.
Es ist immer noch leichter, zuzugeben, keinen Geschmack zu haben als keinen Humor zu haben.“
Kann Humor dabei unterstützen, mit belastenden Situationen zurechtzukommen? Was passiert, wenn einem das Lachen vergangen ist? Lässt sich Humor trainieren? Wo liegen seine Grenzen – und welche Rolle spielt er in der Psychotherapie?
Mit diesen Fragen setze ich mich in meinen Veröffentlichungen und in meiner praktischen Arbeit intensiv auseinander.
Bereits 2005 organisierte ich in Tübingen die 5. Internationale Summer School über Humor und Lachen. Seit vielen Jahren leite ich Humorworkshops und halte Vorträge für unterschiedliche Gruppen – etwa Kolleg:innen, Patient:innen, auf Fachkongressen, bei Beratungsstellen und für alle, die Interesse haben.